هل توجد أي علامات بصرية تدل على أنك لست بصحة جيدة؟ لحسن الحظ ، هناك. واليوم سنخبرك بما يجب أن تنتبه إليه قبل فوات الأوان.
فيما يلي الإشارات الرئيسية التي تحذرنا من سوء الحالة الصحية وتبلغنا بها:
1. أقدام سيئة
تعتبر القدمان جزءًا مهمًا من الجسم يمكنها أن تخبرنا كثيرًا عن حالتك. افحص الجلد الموجود على قدميك وتأكد من أنه رطب جيدًا وسلسًا بدرجة كافية. يمكن أن تسبب العديد من المشاكل الجلد الجاف المتشقق. إذا ظهرت على قدميك علامات التهاب الجلد ، أو الأكزيما ، أو الحساسية ، أو مجرد جفاف الجلد ، فأنت معرض بشدة للإصابة بالعدوى الفطرية. عادة ما تنمو العدوى بشكل أسرع إذا لم يكن الجلد ينتج الزيت. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجلد الدافئ والرطب هو البيئة المثالية للإصابة بجميع أنواع الالتهابات الجلدية. هل تم إخبارك من قبل أنك مصابة بقدم الرياضي؟ إذا كان الأمر كذلك ، فتجنب استخدام الفازلين بالإضافة إلى العديد من المرطبات الأخرى لأنها لن تحل المشكلة أبدًا. بالطبع ، القدم المتشققة معرضة بشكل خاص للعدوى. اعتني دائمًا بقدميك وحافظ عليها نظيفة وجافة في جميع الأوقات. ارتدِ جوارب وأحذية باردة وجافة. اختر الأحذية والجوارب المصنوعة من مواد طبيعية ، ولا ترتدي المواد الاصطناعية. ارتدِ أحذية مفتوحة الأصابع في الصيف. قبل تطبيق أي نوع من العلاج لقدم الرياضي ، استشر أخصائيًا.
2. لون أصفر على بشرتك
إذا لاحظت وجود لون أصفر على عينيك وجلدك ، فقد يعني ذلك أن لديك مشكلة صحية. سواء كان ذلك شيئًا خطيرًا أو أقل خطورة ، تحدث إلى طبيبك وحاول معرفة سبب هذه الظاهرة بالضبط. في بعض الحالات ، قد يعني اللون الأصفر أن لديك مشاكل في الكبد. يمكن أن يكون التهاب الكبد أو اليرقان. مرة أخرى ، نقترح التحدث إلى أخصائي وطلب المساعدة المهنية. يمكن أن يعاني الأطفال المبتسرون من اليرقان الطفولي. إنها حالة شائعة تحدث عند الأطفال الذين لم يتطور كبدهم بشكل كافٍ لإزالة البيليروبين من الدم.
3. حلقات بيضاء حول القرنيات في العين
تسمى الحلقات البيضاء حول قرنية العين arus senillis. لا يهم إذا كان عمرك أكثر من 30 عامًا. إذا كنت لا تزال صغيرًا ولكن لديك دوائر بيضاء حول القرنية ، فمن المحتمل أنك تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. لا تتجاهل المشكلة وحاول حلها في أسرع وقت ممكن إذا لم يكن عمرك 30 عامًا. لا تحاول أن تكذب على نفسك أو تخفي الأعراض - فكلما رأيت طبيبك مبكرًا ، ستعرف سريعًا ما الذي يسبب الهالات السوداء البيضاء. لا شك أن الرؤية ضرورية ، لذا اعتني بها. لا أحد يريد أن يعاني من ضعف البصر.
4. شحوب الجلد
ما مدى عادلة بشرتك؟ إذا كانت بشرتك أفتح بكثير من ذي قبل ، فمن المحتمل أن يكون لديك عدد أقل من خلايا الدم الحمراء. من المحتمل جدًا أن يؤدي انخفاض تدفق الدم إلى شحوب بشرتك. صبغة الجلد هي علامة أخرى يجب أن تنتبه لها. راجع قائمتك واجعلها أكثر مرونة. أنت في حاجة إليها لتكون مغذية وصحية. إذا كنت لا تعرف ما الذي يجب تغييره في نظامك الغذائي ، فتحدث إلى المتخصصين. إن الكمية المناسبة من الفيتامينات والمعادن ستغير بالتأكيد الوضع للأفضل. اختر الأطعمة التي توفر ما يكفي من البروتين والدهون والكربوهيدرات.
5. راحة اليد المخملية
تعتبر راحة اليد المخملية التي تتكاثف في نفس الوقت إشارة واضحة على وجود خطأ ما في جسمك. لا تأخذ الأمر على محمل الجد. تخبرك العلامات المرئية من هذا النوع أنك بحاجة إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لصحتك. تشبه الكرشة بطانة معدة الضأن أو لحم الخنزير أو لحم البقر. هذا لا يبدو عرضًا جيدًا جدًا ، أليس كذلك؟ حدد موعدًا واستشر أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك بدلاً من تجاهل الموقف معتقدًا أنه سيختفي من تلقاء نفسه.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق